הקאסה – הבית לאומנויות המסיבה, המקום המושלם ללימוד ריקודי היפ הופ, ברייקדאנס ואומנות התקלוט. מיטב המדריכים בישראל והמון אנרגיות, אז למה אתם מחכים?

Categories

איך הברייקדאנס משפר קשב וריכוז אצל ילדים?

איך הברייקדאנס משפר קשב וריכוז אצל ילדים?

כן כן, קראתם נכון, מעבר לכל היתרונות של עולם הברייקדאנס, בפיתוח כושר, ביטחון עצמי, וכמובן מיומנויות ריקוד, הברייקדאנס גם עשוי לשפר את יכולות הקשב והריכוז בקרב ילדיכם!

מה זה הפרעת קשב וריכוז?

הפרעת קשב וריכוז, או בשמה הרשמי “ADHD”, מאופיינת בקצביות, באי-שקט, באימפולסיביות וביכולת מוגבלת של מתן קשב וריכוז.

כיום, אנו נהיים יותר ויותר מודעים כחברה לקשיים הכרוכים בהפרעה הזו ומכירים בהיותה כהפרעה, בתקופות עבר, ההפרעה לא הייתה מוכרת וילדים רבים אשר סבלו ממנה נחשבו ל”בעייתיים” או לעצלנים.

כיום זה לא המצב, ואצל סטודנטים הנמצאים בשלב הלימודים הגבוהים, ADHD נחשבת להפרעה בין הנפוצות ביותר בעולם.

מה זה קשור לברייקדאנס?

לאחר אינספור מחקרים ברחבי העולם, חוקרים רבים ממליצים לאפשר לתלמידים צעירים ומבוגרים לבצע פעילות גופנית כחלק משגרת חייהם, לעתים בעדיפות לפני שיעור בו הם עתידים לצרוך מידע חדש.

על הפעילות לא להיות אינטנסיבית מדי, ונועדה להפעיל את הגוף, להוציא אנרגיות ולהשתחרר ברמה מסוימת.

לפני מטלות להגשה, שיעורי בית וכו’:

עוד מומלץ, עבור הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז, לדאוג שכשעה לערך, לפני ביצוע ש”ב, הילדים יעסקו בפעילות ספורטיבית.

ניתן לצאת לריצה קלה, שחייה, משחק בחצר וכו’, אך מומלץ לפתח הרגל ספורטיבי עם ענף מסוים או משחק מסוים אליו הילדים יתחברו ויוכלו להיעזר בו ככלי לסיוע בהפרעות הקשב והריכוז שלהם.

איך ברייקדאנס יכול לעזור?

ריקוד הברייקדאנס מהווה פעילות אירובית מעולה, ומשלב בתוכו טכניקות אתלטיות ואירוביות רבות.

השתתפות ילדכם בחוג ברייקדאנס עשויה לסייע לו במיקוד הקשב ובמקרים נוספים בחיים, עם פיתוח הכושר הגופני, הוצאת אנרגיות וניקוי המחשבות לפני למידה חשובה.

מחקרים רבים מעידים כי לאחר הפעילות הספורטיבית ולמשך כשעה מסיומה, סממני אי-השקט והאימפולסיביות, המאפיינים את הפרעות הקשב והריכוז, יהיו משמעותית פחות בולטים ובכך מתאפשרת ההזדמנות להתמקד בש”ב, מטלות ולמידה של ידע חדש, בצורה מיטבית שתוביל להצלחה במבחנים ומשימות שונות.

אני רוצה לנסות

רוצים להשתתף בשיעור ברייקדאנס אמיתי?

אנחנו מזמינים אתכם להירשם עכשיו ונתאם יחד את שיעור הניסיון של ילדכם אצלנו בסטודיו!

שיחה עם נציג
1
יצירת קשר
לשיחה עם נציג, לחץ על הכפתור מטה