איך הריקוד משפיע על מצב הרוח

:מסתבר שהיפ הופ לא רק תורם לביטחון העצמי, הכושר הפיזי וליצירתיות שלנו, עכשיו זה בדוק

!ריקוד היפ הופ, מסייע לשיפור מצב הרוח

:איך בדיוק ועל מה אנחנו מדברים? הנה לכם

:ריקוד ישמח לבב אנוש

!זה ידוע לרוב האנשים, שלפעילות גופנית יש השפעה חיובית על מצב הרוח שלנו

כשאנחנו עושים כושר, רמת הסרוטונין במוח עולה משמעותית , וגם האנדורפינים שלנו, המציפים אותנו בתחושה שגורמת לנו לשמחה רבה ולמצב רוח מורם! מי מאיתנו שרקד בעבר, כבר יודע כי הריקוד משפיע על גוף האדם הרבה מעבר לכך

.קיימים מחקרים ברחבי העולם, שמטרתם לנתח את הסיבה לכך שריקוד משפר גם את תפקוד המוח ולא רק את מצב הרוח

.עם זאת, זה ידוע שכל פעילות גופנית משפיעה על המצב הנפשי , אך מחקרים מעידים שריקוד הוא האמצעי היעיל ביותר 

?איך זה עוזר

!מעבר לכך שריקוד הוא תחום מהנה והיפ הופ בפרט, הפעילות מוסיפה לפן החברתי שלנו, לפן הפעיל ואפילו לתחושה שלנו לגבי עצמנו 

זאת מאחר וריקוד היפ הופ, נחשב פעילות אתלטית, המחזקת שרירים רבים בגוף ומפתח כושר וסיבולת לב ריאה, כך שגם בפן הבריאותי – פיזי,אנו מורווחים מפעילות בריאה ומהנה, תוך למידה של תחום יוצא מגדר הרגיל 

:הפן היצירתי

.היפ הופ כריקוד, הוא צורת ביטוי אומנותית, אנו מעודדים את התלמידים שלנו ומסייעים לפתח חשיבה יצירתית, דמיון רחב ויכולות אלתור אומנותיות 

!אנו מלמדים את התלמידים שלנו לחשוב מחוץ לקופסא, להיות חופשיים עם סגנון הריקוד שלהם, לפתח טכניקות חדשות בעצמם ואף לשכלל טכניקות שלמדו, ולקחת אותם לכיוונים אחרים

אנו עדים לזה ברמה היום יומית – הברייקדאנס תורם ליצירתיות ומפתח צורת חשיבה אומנותית

!מתוך החשיפה לסוגי הריקוד השונים, לסגנונות מוזיקה שונים, אומנים שונים שאנו רוקדים לצליליהם ואלמנטים מעולם ההיפ הופ, אנו מתרגלים את היכולת שלנו ליצירתיות ודמיון

?למי זה מתאים

!ל כ ו ל ם ! היפ הופ, וריקוד בכלל, מתאים לכולם! ריקוד היפ הופ הוא ריקוד מגוון, מהנה, מדהים ומורכב שכל אחד יכול למצוא את הזווית שלו ממנה יתחבר לריקוד

!בואו לגלות בעצמכם, כיצד ניתן לשפר את מצב הרוח באמצעות ריקוד 

!אנחנו מזמינים אתכם להתרשם בעצמכם ולבוא עם ילדכם לשיעור ניסיון אצלנו בסטודיו, ללא עלות

!רוצים להצטרף לחוויה? הירשמו עכשיו או התקשרו